| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3523 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 4.6% | 4471 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.3% | 6222 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 7.1% | 2920 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 188.05 мг | 1300 мг | 14.5% | 30.3% | 691 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.16 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Auzu pārslu putra (vārīta ūdenī0 составляет 47,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».