| Печенье сдобное | 500 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности | 200 г |
| Какао-порошок | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 494.4 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 341 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2% | 1027 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 10.3% | 196 г |
| Углеводы | 51.5 г | 219 г | 23.5% | 4.8% | 425 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 3.9% | 513 г |
| Вода | 6.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 33426 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184 мкг | 900 мкг | 20.4% | 4.1% | 489 г |
| Ретинол | 0.165 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4348 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.1% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.167 мг | 1.8 мг | 9.3% | 1.9% | 1078 г |
| Витамин В4, холин | 6.67 мг | 500 мг | 1.3% | 0.3% | 7496 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.178 мг | 5 мг | 3.6% | 0.7% | 2809 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6897 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.111 мкг | 3 мкг | 3.7% | 0.7% | 2703 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.847 мг | 15 мг | 5.6% | 1.1% | 1771 г |
| Витамин Н, биотин | 0.711 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.3% | 7032 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9556 мг | 20 мг | 9.8% | 2% | 1023 г |
| Ниацин | 0.55 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 260.75 мг | 2500 мг | 10.4% | 2.1% | 959 г |
| Кальций, Ca | 97 мг | 1000 мг | 9.7% | 2% | 1031 г |
| Магний, Mg | 48.64 мг | 400 мг | 12.2% | 2.5% | 822 г |
| Натрий, Na | 87.75 мг | 1300 мг | 6.8% | 1.4% | 1481 г |
| Сера, S | 17.33 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.3% | 5770 г |
| Фосфор, P | 146 мг | 800 мг | 18.3% | 3.7% | 548 г |
| Хлор, Cl | 52.89 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.5% | 4349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.367 мг | 18 мг | 13.2% | 2.7% | 760 г |
| Йод, I | 1.56 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9615 г |
| Кобальт, Co | 0.444 мкг | 10 мкг | 4.4% | 0.9% | 2252 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Селен, Se | 0.667 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.2% | 8246 г |
| Фтор, F | 7.78 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 51414 г | |
| Цинк, Zn | 0.2556 мг | 12 мг | 2.1% | 0.4% | 4695 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.794 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 9.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.708 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.059 г | ~ | |||
| Валин | 0.11 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.046 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.102 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.136 г | ~ | |||
| Лизин | 0.13 г | ~ | |||
| Метионин | 0.04 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.058 г | ~ | |||
| Треонин | 0.078 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.164 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.108 г | ~ | |||
| Аланин | 0.06 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.13 г | ~ | |||
| Глицин | 0.036 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.385 г | ~ | |||
| Пролин | 0.184 г | ~ | |||
| Серин | 0.105 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.084 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 83.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.598 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.273 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.147 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.336 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.382 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.764 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.907 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.516 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.476 г | min 16.8 г | 32.6% | 6.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.342 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.516 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.551 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.289 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.6% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.242 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное колбаса (Ольга) составляет 494,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».