| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 45 г |
| Яблоки сушеные | 23 г |
| Цукаты | 7 г |
| Лимонник | 5 г |
| Отруби пшеничные | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221.5 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 6% | 760 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 2.5% | 1810 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 49.7 г | 219 г | 22.7% | 10.2% | 441 г |
| Пищевые волокна | 15.1 г | 20 г | 75.5% | 34.1% | 132 г |
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 13371 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 335 мкг | 900 мкг | 37.2% | 16.8% | 269 г |
| бета Каротин | 2.012 мг | 5 мг | 40.2% | 18.1% | 249 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 2.4% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 3.6% | 1250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.45 мг | 90 мг | 8.3% | 3.7% | 1208 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.552 мг | 15 мг | 23.7% | 10.7% | 422 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.038 мг | 20 мг | 15.2% | 6.9% | 658 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1310.07 мг | 2500 мг | 52.4% | 23.7% | 191 г |
| Кальций, Ca | 132.41 мг | 1000 мг | 13.2% | 6% | 755 г |
| Магний, Mg | 84.82 мг | 400 мг | 21.2% | 9.6% | 472 г |
| Натрий, Na | 24.93 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.9% | 5215 г |
| Фосфор, P | 141.3 мг | 800 мг | 17.7% | 8% | 566 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.037 мг | 18 мг | 22.4% | 10.1% | 446 г |
Энергетическая ценность JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Лимонник и Папайя 75гр составляет 221,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».