Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с сельдереем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с сельдереем

Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса 399 г
Сельдерей - Стебли [Солнечная Фазенда] 340 г
Майонез Легкий [Кальве] 191 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с сельдереем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.9 ккал 1684 ккал 6.6% 6% 1518 г
Белки 13.6 г 76 г 17.9% 16.1% 559 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 8.4% 1077 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 1.1% 8423 г

Энергетическая ценность Курица с сельдереем составляет 110,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».