Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.1% | 2171 г |
Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 11% | 811 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
Витамин E, добавленный | 0.4 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 51 мг | 2500 мг | 2% | 1.8% | 4902 г |
Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.4% | 3704 г |
Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 29.7% | 300 г |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 2.2% | 4000 г |
Натрий, Na | 900 мг | 1300 мг | 69.2% | 61.8% | 144 г |
Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 1.2% | 8000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 77 мг | 18 мг | 427.8% | 382% | 23 г |
Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 4.2% | 2143 г |
Кобальт, Co | 12 мкг | 10 мкг | 120% | 107.1% | 83 г |
Марганец, Mn | 37 мг | 2 мг | 1850% | 1651.8% | 5 г |
Медь, Cu | 170 мкг | 1000 мкг | 17% | 15.2% | 588 г |
Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 7.4% | 1200 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1 г | ~ | |||
Валин | 1 г | ~ | |||
Гистидин* | 1 г | ~ | |||
Изолейцин | 1 г | ~ | |||
Лейцин | 1 г | ~ | |||
Лизин | 1 г | ~ | |||
Метионин | 1 г | ~ | |||
Треонин | 1 г | ~ | |||
Триптофан | 1 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 1 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 1 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.5 г | ~ | |||
Глицин | 1 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1 г | ~ | |||
Пролин | 1 г | ~ | |||
Серин | 1 г | ~ | |||
Тирозин | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Пантогематоген составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».