| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 8.6% | 345 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 7.7% | 386 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.5% | 1991 г |
Энергетическая ценность Шрот семечек тыквы составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».