| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 590 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 285 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 6.5% | 262 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 15.7% | 108 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 1% | 1766 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 2.5% | 667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность zemesriekstu sviests bez sāls un cukura составляет 590 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».