| Кофе растворимый, сухой | 0.1 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Вода | 170 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.3 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5214 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.5% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.8% | 11200 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 8.7% | 3532 г |
| Вода | 92.5 г | 2273 г | 4.1% | 12.7% | 2457 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.6% | 40909 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.9% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 5% | 6429 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.97 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 41237 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 69231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1838 мг | 20 мг | 0.9% | 2.8% | 10881 г |
| Ниацин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.62 мг | 2500 мг | 1.3% | 4% | 7906 г |
| Кальций, Ca | 29.36 мг | 1000 мг | 2.9% | 9% | 3406 г |
| Магний, Mg | 3.75 мг | 400 мг | 0.9% | 2.8% | 10667 г |
| Натрий, Na | 11.49 мг | 1300 мг | 0.9% | 2.8% | 11314 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 136986 г |
| Фосфор, P | 19.5 мг | 800 мг | 2.4% | 7.4% | 4103 г |
| Хлор, Cl | 22.58 мг | 2300 мг | 1% | 3.1% | 10186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 43902 г |
| Йод, I | 1.94 мкг | 150 мкг | 1.3% | 4% | 7732 г |
| Кобальт, Co | 0.194 мкг | 10 мкг | 1.9% | 5.9% | 5155 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Медь, Cu | 2.59 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.9% | 38610 г |
| Молибден, Mo | 1.078 мкг | 70 мкг | 1.5% | 4.6% | 6494 г |
| Олово, Sn | 3.23 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.216 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.2% | 25463 г |
| Стронций, Sr | 3.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 77.59 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.9% | 5155 г |
| Хром, Cr | 0.43 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.8% | 11628 г |
| Цинк, Zn | 0.0862 мг | 12 мг | 0.7% | 2.2% | 13921 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе на молоке с сахаром составляет 32,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».