Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.7% | 7600 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 12% | 5600 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 3.3% | 21900 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 400% | 167 г |
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 3704% | 18 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 268 мг | 15 мг | 1786.7% | 11911.3% | 6 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 1212% | 55 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 833.3% | 80 г |
Энергетическая ценность ACES+Zn (Vitamins A,C,E +Selenium+Zinc) составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».