Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 117.5 ккал | 1684 ккал | 7% | 6% | 1433 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.3% | 2000 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 4.4% | 1931 г |
Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 7.3% | 1165 г |
Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 7.7% | 1111 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.263 мг | 1.8 мг | 14.6% | 12.4% | 684 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.475 мкг | 3 мкг | 15.8% | 13.4% | 632 г |
Витамин D, кальциферол | 0.938 мкг | 10 мкг | 9.4% | 8% | 1066 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 12.8% | 667 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.75 г | min 16.8 г | 4.5% | 3.8% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.125 г | от 11.2 до 20.6 г | 10% | 8.5% |
Энергетическая ценность Соевый десерт шоколадный составляет 117,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».