Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная грудка в песто. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная грудка в песто

Соус Barilla Pesto с базиликом и рукколой 21 г
Филе грудки без кожи Петелинка 316 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка в песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.1 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 979 г
Белки 26.2 г 76 г 34.5% 20% 290 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 6.9% 848 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г

Энергетическая ценность Куриная грудка в песто составляет 172,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов