| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1027 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 8.7% | 697 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 12.5% | 487 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.2% | 5214 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 320 мг | 1000 мг | 32% | 19.5% | 313 г |
| Фосфор, P | 210 мг | 800 мг | 26.3% | 16% | 381 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр белый Hacendado составляет 164 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».