| Чернослив (слива сушеная) | 25 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 15 г |
| Цукаты | 30 г |
| Отруби пшеничные | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.1 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 5.9% | 729 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 2.1% | 2054 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.4% | 11200 г |
| Углеводы | 53.3 г | 219 г | 24.3% | 10.5% | 411 г |
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 18.6% | 233 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.3% | 17485 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 191.7 мкг | 900 мкг | 21.3% | 9.2% | 469 г |
| бета Каротин | 1.151 мг | 5 мг | 23% | 10% | 434 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 2% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 4% | 1071 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.9 мг | 90 мг | 4.3% | 1.9% | 2308 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.174 мг | 15 мг | 14.5% | 6.3% | 690 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.006 мг | 20 мг | 15% | 6.5% | 665 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1540.07 мг | 2500 мг | 61.6% | 26.7% | 162 г |
| Кальций, Ca | 113.7 мг | 1000 мг | 11.4% | 4.9% | 880 г |
| Магний, Mg | 112.73 мг | 400 мг | 28.2% | 12.2% | 355 г |
| Натрий, Na | 65.19 мг | 1300 мг | 5% | 2.2% | 1994 г |
| Фосфор, P | 176.4 мг | 800 мг | 22.1% | 9.6% | 454 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.493 мг | 18 мг | 19.4% | 8.4% | 515 г |
Энергетическая ценность JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Чернослив Ананас 75гр составляет 231,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».