| Вода | 950 г |
| Вода | 1268 г |
| Вода | 394 г |
| цыпленок бройлер (лиско-бройлер) | 600 г |
| Лук репчатый | 91 г |
| Морковь, красная | 102 г |
| Картофель | 518 г |
| Вода | 28 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 76 г |
| Яичный желток куриный | 19 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3523 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 8.2% | 2533 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 8.6% | 2435 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3.6% | 5763 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 7.3% | 2841 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56 мкг | 900 мкг | 6.2% | 13% | 1607 г |
| бета Каротин | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 12.8% | 1634 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 3.1% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.5% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 4.73 мг | 500 мг | 0.9% | 1.9% | 10571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 3.1% | 6849 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 5.2% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.068 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1% | 19342 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.91 мг | 90 мг | 3.2% | 6.7% | 3093 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 27778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 0.8% | 26786 г |
| Витамин Н, биотин | 0.335 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.5% | 14925 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3384 мг | 20 мг | 1.7% | 3.6% | 5910 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.6 мг | 2500 мг | 3.4% | 7.1% | 2955 г |
| Кальций, Ca | 6.57 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.5% | 15221 г |
| Кремний, Si | 0.075 мг | 30 мг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
| Магний, Mg | 5.24 мг | 400 мг | 1.3% | 2.7% | 7634 г |
| Натрий, Na | 2.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 60748 г |
| Сера, S | 8.48 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.7% | 11792 г |
| Фосфор, P | 14.3 мг | 800 мг | 1.8% | 3.8% | 5594 г |
| Хлор, Cl | 11.55 мг | 2300 мг | 0.5% | 1% | 19913 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 25 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.206 мг | 18 мг | 1.1% | 2.3% | 8738 г |
| Йод, I | 1.02 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.5% | 14706 г |
| Кобальт, Co | 0.941 мкг | 10 мкг | 9.4% | 19.7% | 1063 г |
| Марганец, Mn | 0.0441 мг | 2 мг | 2.2% | 4.6% | 4535 г |
| Медь, Cu | 24.78 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 5.2% | 4036 г |
| Молибден, Mo | 1.82 мкг | 70 мкг | 2.6% | 5.4% | 3846 г |
| Селен, Se | 0.154 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.6% | 35714 г |
| Фтор, F | 71.59 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.8% | 5587 г |
| Хром, Cr | 1.48 мкг | 50 мкг | 3% | 6.3% | 3378 г |
| Цинк, Zn | 0.103 мг | 12 мг | 0.9% | 1.9% | 11650 г |
Энергетическая ценность суп с клецками составляет 47,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».