Мой здоровый рацион

Рецепт Торт Наполеон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт Наполеон

Вода 200 г
Уксус 9% 15 г
Яйцо куриное (Запекание) 110 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 800 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 400 г
Сахар-песок 750 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) 125 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 300 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт Наполеон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 342.2 ккал 1684 ккал 20.3% 5.9% 492 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 1.8% 1617 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 8.8% 331 г
Углеводы 42.7 г 219 г 19.5% 5.7% 513 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.5% 2000 г
Вода 36 г 2273 г 1.6% 0.5% 6314 г
Витамины
Витамин А, РЭ 112.3 мкг 900 мкг 12.5% 3.7% 801 г
бета Каротин 0.068 мг 5 мг 1.4% 0.4% 7353 г
Витамин В1, тиамин 0.056 мг 1.5 мг 3.7% 1.1% 2679 г
Витамин В2, рибофлавин 0.112 мг 1.8 мг 6.2% 1.8% 1607 г
Витамин В4, холин 33.12 мг 500 мг 6.6% 1.9% 1510 г
Витамин В5, пантотеновая 0.315 мг 5 мг 6.3% 1.8% 1587 г
Витамин В6, пиридоксин 0.074 мг 2 мг 3.7% 1.1% 2703 г
Витамин В9, фолаты 9.937 мкг 400 мкг 2.5% 0.7% 4025 г
Витамин В12, кобаламин 0.196 мкг 3 мкг 6.5% 1.9% 1531 г
Витамин C, аскорбиновая 0.44 мг 90 мг 0.5% 0.1% 20455 г
Витамин D, кальциферол 0.366 мкг 10 мкг 3.7% 1.1% 2732 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.642 мг 15 мг 4.3% 1.3% 2336 г
Витамин Н, биотин 2.644 мкг 50 мкг 5.3% 1.5% 1891 г
Витамин РР, НЭ 1.2927 мг 20 мг 6.5% 1.9% 1547 г
Макроэлементы
Калий, K 105.9 мг 2500 мг 4.2% 1.2% 2361 г
Кальций, Ca 61.7 мг 1000 мг 6.2% 1.8% 1621 г
Кремний, Si 1.103 мг 30 мг 3.7% 1.1% 2720 г
Магний, Mg 10.4 мг 400 мг 2.6% 0.8% 3846 г
Натрий, Na 30.88 мг 1300 мг 2.4% 0.7% 4210 г
Сера, S 39.76 мг 1000 мг 4% 1.2% 2515 г
Фосфор, P 73.2 мг 800 мг 9.2% 2.7% 1093 г
Хлор, Cl 59.89 мг 2300 мг 2.6% 0.8% 3840 г
Микроэлементы
Бор, B 10.2 мкг ~
Ванадий, V 24.81 мкг ~
Железо, Fe 0.551 мг 18 мг 3.1% 0.9% 3267 г
Йод, I 5.09 мкг 150 мкг 3.4% 1% 2947 г
Кобальт, Co 1.127 мкг 10 мкг 11.3% 3.3% 887 г
Марганец, Mn 0.1613 мг 2 мг 8.1% 2.4% 1240 г
Медь, Cu 36.21 мкг 1000 мкг 3.6% 1.1% 2762 г
Молибден, Mo 5.879 мкг 70 мкг 8.4% 2.5% 1191 г
Селен, Se 3.588 мкг 55 мкг 6.5% 1.9% 1533 г
Фтор, F 22.77 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 17567 г
Хром, Cr 1.63 мкг 50 мкг 3.3% 1% 3067 г
Цинк, Zn 0.4291 мг 12 мг 3.6% 1.1% 2797 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 57.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 342,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов