Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 6.7% | 43800 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 50% | 6667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 990 мкг | 900 мкг | 110% | 3666.7% | 91 г |
Витамин В1, тиамин | 4.2 мг | 1.5 мг | 280% | 9333.3% | 36 г |
Витамин В2, рибофлавин | 4.8 мг | 1.8 мг | 266.7% | 8890% | 38 г |
Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 66.7% | 5000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 15 мг | 5 мг | 300% | 10000% | 33 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 5000% | 67 г |
Витамин В9, фолаты | 70 мкг | 400 мкг | 17.5% | 583.3% | 571 г |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 3333.3% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 180 мг | 90 мг | 200% | 6666.7% | 50 г |
Витамин D, кальциферол | 3.3 мкг | 10 мкг | 33% | 1100% | 303 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 4443.3% | 75 г |
Витамин Н, биотин | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 1333.3% | 250 г |
Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 1666.7% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 6.7% | 50000 г |
Кальций, Ca | 167 мг | 1000 мг | 16.7% | 556.7% | 599 г |
Магний, Mg | 67 мг | 400 мг | 16.8% | 560% | 597 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 463.3% | 720 г |
Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 666.7% | 500 г |
Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 4166.7% | 80 г |
Медь, Cu | 330 мкг | 1000 мкг | 33% | 1100% | 303 г |
Молибден, Mo | 17 мкг | 70 мкг | 24.3% | 810% | 412 г |
Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 1030% | 324 г |
Хром, Cr | 17 мкг | 50 мкг | 34% | 1133.3% | 294 г |
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 693.3% | 480 г |
Энергетическая ценность Комплекс витаминов Ultimate RBC составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».