| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 12500 г | |
| Кремний, Si | 17 мг | 30 мг | 56.7% | 176 г | |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 25000 г | |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г |
Энергетическая ценность Вода составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».