Рецепт Чай зелёный от дяди Михи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Чай зелёный от дяди Михи
| Чай зелёный (Напитки безалкогольные) | 20 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чай зелёный от дяди Михи".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 2426 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.81 мг | 1000 мг | 0.3% | 35587 г | |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 42553 г | |
| Натрий, Na | 3.75 мг | 1300 мг | 0.3% | 34667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.38 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 10661 г | |
| Фтор, F | 66.75 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 5993 г | |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 127660 г |
Энергетическая ценность Чай зелёный от дяди Михи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
