Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212.4 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 793 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.4% | 2000 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.5% | 350 г |
Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 2.9% | 1647 г |
Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 16.5% | 286 г |
Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность diēt.? krekeri составляет 212,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».