| Орех кешью, жареный без масла и добавления соли | 250 г |
| Яйцо куриное | 600 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 30 г |
| Сахар-песок | 340 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 250 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 250 г |
| Сладости, белый шоколад | 90 г |
| Крахмал картофельный | 30 г |
| Мякоть кокоса, сырая | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.4 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 499 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.8% | 1070 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 11.7% | 253 г |
| Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 3.9% | 758 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 145.4 мкг | 900 мкг | 16.2% | 4.8% | 619 г |
| бета Каротин | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.2% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.216 мг | 1.8 мг | 12% | 3.6% | 833 г |
| Витамин В4, холин | 93.42 мг | 500 мг | 18.7% | 5.5% | 535 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.675 мг | 5 мг | 13.5% | 4% | 741 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 1.4% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.462 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1% | 2971 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.245 мкг | 3 мкг | 8.2% | 2.4% | 1224 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.877 мкг | 10 мкг | 8.8% | 2.6% | 1140 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.52 мг | 15 мг | 3.5% | 1% | 2885 г |
| Витамин Н, биотин | 6.868 мкг | 50 мкг | 13.7% | 4.1% | 728 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.1 мкг | 120 мкг | 4.3% | 1.3% | 2353 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.558 мг | 20 мг | 7.8% | 2.3% | 1284 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.21 мг | 2500 мг | 6.7% | 2% | 1486 г |
| Кальций, Ca | 53.77 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.6% | 1860 г |
| Кремний, Si | 0.063 мг | 30 мг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Магний, Mg | 41.78 мг | 400 мг | 10.4% | 3.1% | 957 г |
| Натрий, Na | 58.39 мг | 1300 мг | 4.5% | 1.3% | 2226 г |
| Сера, S | 61.88 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.8% | 1616 г |
| Фосфор, P | 155.6 мг | 800 мг | 19.5% | 5.8% | 514 г |
| Хлор, Cl | 64.39 мг | 2300 мг | 2.8% | 0.8% | 3572 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.776 мг | 18 мг | 9.9% | 2.9% | 1014 г |
| Йод, I | 7.56 мкг | 150 мкг | 5% | 1.5% | 1984 г |
| Кобальт, Co | 3.306 мкг | 10 мкг | 33.1% | 9.8% | 302 г |
| Марганец, Mn | 0.1686 мг | 2 мг | 8.4% | 2.5% | 1186 г |
| Медь, Cu | 337.87 мкг | 1000 мкг | 33.8% | 10% | 296 г |
| Молибден, Mo | 2.765 мкг | 70 мкг | 4% | 1.2% | 2532 г |
| Селен, Se | 12.452 мкг | 55 мкг | 22.6% | 6.7% | 442 г |
| Фтор, F | 20.46 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19550 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.9% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 1.2347 мг | 12 мг | 10.3% | 3.1% | 972 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 205.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Эстерхази составляет 337,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».