Мой здоровый рацион

Калорийность VitaWomen. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "VitaWomen".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Ретинол 0.86 мг ~
бета Каротин 1.5 мг 5 мг 30% 333 г
Лютеин + Зеаксантин 500 мкг ~
Витамин В1, тиамин 50 мг 1.5 мг 3333.3% 3 г
Витамин В2, рибофлавин 50 мг 1.8 мг 2777.8% 4 г
Витамин В4, холин 10 мг 500 мг 2% 5000 г
Витамин В5, пантотеновая 50 мг 5 мг 1000% 10 г
Витамин В6, пиридоксин 10 мг 2 мг 500% 20 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 100 мкг 3 мкг 3333.3% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 250 мг 90 мг 277.8% 36 г
Витамин D3, холекальциферол 10 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг 15 мг 0.1% 150000 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Витамин К, филлохинон 80 мкг 120 мкг 66.7% 150 г
Ниацин 50 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 350 мг 2500 мг 14% 714 г
Кремний, Si 2 мг 30 мг 6.7% 1500 г
Магний, Mg 200 мг 400 мг 50% 200 г
Микроэлементы
Бор, B 2000 мкг ~
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 5 мг 2 мг 250% 40 г
Медь, Cu 2000 мкг 1000 мкг 200% 50 г
Молибден, Mo 75 мкг 70 мкг 107.1% 93 г
Селен, Se 100 мкг 55 мкг 181.8% 55 г
Хром, Cr 120 мкг 50 мкг 240% 42 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 80 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.075 г от 0.9 до 3.7 г 8.3%
Омега-6 жирные кислоты 0.12 г от 4.7 до 16.8 г 2.6%

Энергетическая ценность VitaWomen составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».