| Мясо кролика (Варка) | 40 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 15 г |
| Помидоры (томаты), вяленые | 5 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.4 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1142 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 14.7% | 461 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 9% | 757 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.5% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.7% | 1818 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3210 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.6 мкг | 900 мкг | 5.8% | 3.9% | 1711 г |
| Ретинол | 0.043 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 9259 г |
| Ликопин | 3957.069 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 122.328 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.103 мг | 1.5 мг | 6.9% | 4.7% | 1456 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.194 мг | 1.8 мг | 10.8% | 7.3% | 928 г |
| Витамин В4, холин | 132.02 мг | 500 мг | 26.4% | 17.9% | 379 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.404 мг | 5 мг | 8.1% | 5.5% | 1238 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.384 мг | 2 мг | 19.2% | 13% | 521 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.379 мкг | 400 мкг | 3.1% | 2.1% | 3231 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.055 мкг | 3 мкг | 101.8% | 69.1% | 98 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.93 мг | 90 мг | 4.4% | 3% | 2290 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.379 мкг | 10 мкг | 3.8% | 2.6% | 2639 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.449 мг | 15 мг | 3% | 2% | 3341 г |
| Витамин Н, биотин | 3.483 мкг | 50 мкг | 7% | 4.7% | 1436 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 2.2% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.4009 мг | 20 мг | 47% | 31.9% | 213 г |
| Ниацин | 2.467 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 442.05 мг | 2500 мг | 17.7% | 12% | 566 г |
| Кальций, Ca | 36.02 мг | 1000 мг | 3.6% | 2.4% | 2776 г |
| Магний, Mg | 30.09 мг | 400 мг | 7.5% | 5.1% | 1329 г |
| Натрий, Na | 49.23 мг | 1300 мг | 3.8% | 2.6% | 2641 г |
| Сера, S | 185.52 мг | 1000 мг | 18.6% | 12.6% | 539 г |
| Фосфор, P | 158.1 мг | 800 мг | 19.8% | 13.4% | 506 г |
| Хлор, Cl | 81.72 мг | 2300 мг | 3.6% | 2.4% | 2814 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.013 мг | 18 мг | 16.7% | 11.3% | 597 г |
| Йод, I | 6.9 мкг | 150 мкг | 4.6% | 3.1% | 2174 г |
| Кобальт, Co | 12.897 мкг | 10 мкг | 129% | 87.5% | 78 г |
| Марганец, Mn | 0.1731 мг | 2 мг | 8.7% | 5.9% | 1155 г |
| Медь, Cu | 230.78 мкг | 1000 мкг | 23.1% | 15.7% | 433 г |
| Молибден, Mo | 4.138 мкг | 70 мкг | 5.9% | 4% | 1692 г |
| Селен, Se | 5.94 мкг | 55 мкг | 10.8% | 7.3% | 926 г |
| Фтор, F | 66.5 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.2% | 6015 г |
| Хром, Cr | 6.55 мкг | 50 мкг | 13.1% | 8.9% | 763 г |
| Цинк, Zn | 1.9586 мг | 12 мг | 16.3% | 11.1% | 613 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.18 г | ~ | |||
| Валин | 0.895 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.512 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.726 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.424 г | ~ | |||
| Лизин | 1.717 г | ~ | |||
| Метионин | 0.428 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.648 г | ~ | |||
| Треонин | 0.763 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.271 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.495 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.871 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.185 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.671 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.138 г | ~ | |||
| Глицин | 0.764 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.126 г | ~ | |||
| Пролин | 0.671 г | ~ | |||
| Серин | 0.772 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.421 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.245 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 22.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 46.8% | 31.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 125.86 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.324 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.057 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.588 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.081 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.843 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.002 г | min 16.8 г | 23.8% | 16.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.048 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.599 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.174 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.444 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.8% | 14.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.14 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.259 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.045 г | ~ |
Энергетическая ценность Сосиски из Кролика с вялеными томатами ВкусВилл составляет 147,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».