| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1079 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 21.1% | 304 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.7% | 1120 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.5% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 690 мг | 1000 мг | 69% | 44.2% | 145 г |
| Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 6.9% | 929 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность казеин 100% составляет 156 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».