| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 6.4% | 447 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 17.3% | 165 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 43 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.2% | 2326 г |
| Магний, Mg | 165 мг | 400 мг | 41.3% | 11.8% | 242 г |
| Натрий, Na | 195 мг | 1300 мг | 15% | 4.3% | 667 г |
Энергетическая ценность хал с мин составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».