| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 480 мг | 2500 мг | 19.2% | 521 г | |
| Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 333 г | |
| Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 271 г | |
| Хлор, Cl | 10 мг | 2300 мг | 0.4% | 23000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г |
Энергетическая ценность Минеральная вода "Ласточка" составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».