Мой здоровый рацион

Калорийность Тирамису (Тануки) 165г. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тирамису (Тануки) 165г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 472 ккал 1684 ккал 28% 5.9% 357 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 4.1% 517 г
Жиры 28.7 г 56 г 51.3% 10.9% 195 г
Углеводы 39 г 219 г 17.8% 3.8% 562 г

Энергетическая ценность Тирамису (Тануки) 165г составляет 472 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».