Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь муки

Рисовая Мука [С.Пудовъ] 420 г
Мука Кукурузная [Гарнец] 500 г
Рисовая Цельнозерновая Мука [Гарнец] 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь муки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333.6 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 505 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.9% 1041 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.4% 7000 г
Углеводы 77.4 г 219 г 35.3% 10.6% 283 г

Энергетическая ценность Смесь муки составляет 333,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».