| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 13.9% | 1267 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 6.8% | 2576 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 6.5% | 2739 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 17.5% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 38.9% | 450 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 15.8% | 1111 г |
Энергетическая ценность Бобы тонка составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».