| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3898 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.6% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.6% | 14000 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 9% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 20.8% | 1111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 5.8% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.5% | 9474 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.365 мг | 15 мг | 2.4% | 5.6% | 4110 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.324 мг | 20 мг | 1.6% | 3.7% | 6173 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.85 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.4% | 5336 г |
| Кальций, Ca | 5.81 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.4% | 17212 г |
| Магний, Mg | 10.94 мг | 400 мг | 2.7% | 6.3% | 3656 г |
| Натрий, Na | 56.97 мг | 1300 мг | 4.4% | 10.2% | 2282 г |
| Фосфор, P | 30.8 мг | 800 мг | 3.9% | 9% | 2597 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.81 мг | 18 мг | 4.5% | 10.4% | 2222 г |
Энергетическая ценность Хлебцы ржаные Щедрые составляет 43,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».