| Творог 9% | 150 г |
| Молоко безлактозное | 60 г |
| Сметана Простоквашино 15% (Молочные Продукты) | 53 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [Круглый Год] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.1 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1979 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 14.1% | 835 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 16.8% | 700 г |
| Углеводы | 90.9 г | 219 г | 41.5% | 48.8% | 241 г |
Энергетическая ценность Творог со сметаной, молоком и мёдом составляет 85,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».