| D3 | 1 г |
| От А до Цинка | 1 г |
| Омега макс | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Жиры | 33.3 г | 56 г | 59.5% | 19.8% | 168 г |
| Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 5.1% | 658 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26666.7 мкг | 900 мкг | 2963% | 987.7% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 116.667 мг | 1.5 мг | 7777.8% | 2592.6% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 133.333 мг | 1.8 мг | 7407.4% | 2469.1% | 1 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 400 мг | 5 мг | 8000% | 2666.7% | 1 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 166.667 мг | 2 мг | 8333.4% | 2777.8% | 1 г |
| Витамин B12, добавленный | 83.333 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 5000 мг | 90 мг | 5555.6% | 1851.9% | 2 г |
| Витамин D, кальциферол | 333.333 мкг | 10 мкг | 3333.3% | 1111.1% | 3 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 166.667 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 866.667 мг | 15 мг | 5777.8% | 1925.9% | 2 г |
| Витамин Н, биотин | 3333.333 мкг | 50 мкг | 6666.7% | 2222.2% | 2 г |
| Витамин К, филлохинон | 666.7 мкг | 120 мкг | 555.6% | 185.2% | 18 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4000 мг | 1000 мг | 400% | 133.3% | 25 г |
| Магний, Mg | 1500 мг | 400 мг | 375% | 125% | 27 г |
| Фосфор, P | 3066.7 мг | 800 мг | 383.3% | 127.8% | 26 г |
| Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 70 мг | 18 мг | 388.9% | 129.6% | 26 г |
| Йод, I | 3333.33 мкг | 150 мкг | 2222.2% | 740.7% | 5 г |
| Марганец, Mn | 30 мг | 2 мг | 1500% | 500% | 7 г |
| Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% | 1% | 3333 г |
| Молибден, Mo | 666.667 мкг | 70 мкг | 952.4% | 317.5% | 10 г |
| Селен, Se | 333.333 мкг | 55 мкг | 606.1% | 202% | 17 г |
| Хром, Cr | 833.33 мкг | 50 мкг | 1666.7% | 555.6% | 6 г |
| Цинк, Zn | 166.6667 мг | 12 мг | 1388.9% | 463% | 7 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 20 г | от 0.9 до 3.7 г | 540.5% | 180.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 12 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 8 г | ~ |
Энергетическая ценность Витаминки составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».