Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 68.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2462 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4.7% | 3167 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.9% | 5091 г |
Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 8% | 1810 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 99.8 мкг | 900 мкг | 11.1% | 16.2% | 902 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 15.4% | 957 г |
Витамин В9, фолаты | 28.5 мкг | 400 мкг | 7.1% | 10.4% | 1404 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.124 мкг | 3 мкг | 4.1% | 6% | 2419 г |
Витамин D3, холекальциферол | 1.425 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.425 мг | 15 мг | 9.5% | 13.9% | 1053 г |
Энергетическая ценность Имунеле Гранат [С данными микронутриентов] составляет 68,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».