| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.5% | 1169 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 11.2% | 160 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 4.4% | 406 г |
Энергетическая ценность вафлі рошен голубі составляет 560 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».