Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 823 ккал | 1684 ккал | 48.9% | 5.9% | 205 г |
Жиры | 91.4 г | 56 г | 163.2% | 19.8% | 61 г |
Насыщенные жирные кислоты | 13.7 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 68.5 г | min 16.8 г | 407.7% | 49.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 82.1% | 10% |
Энергетическая ценность Olīveļļa составляет 823 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».