| Шоколад молочный | 150 г |
| Растительное масло, из семян винограда | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 597.9 ккал | 1684 ккал | 35.5% | 5.9% | 282 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 1.9% | 894 г |
| Жиры | 43.4 г | 56 г | 77.5% | 13% | 129 г |
| Углеводы | 43.7 г | 219 г | 20% | 3.3% | 501 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 0.9% | 1818 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.1 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.4% | 4712 г |
| Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 0.8% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.39 мг | 1.8 мг | 21.7% | 3.6% | 462 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.523 мг | 15 мг | 30.2% | 5.1% | 332 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2543 мг | 20 мг | 11.3% | 1.9% | 887 г |
| Ниацин | 0.347 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400.58 мг | 2500 мг | 16% | 2.7% | 624 г |
| Кальций, Ca | 305.2 мг | 1000 мг | 30.5% | 5.1% | 328 г |
| Магний, Mg | 58.96 мг | 400 мг | 14.7% | 2.5% | 678 г |
| Натрий, Na | 117.92 мг | 1300 мг | 9.1% | 1.5% | 1102 г |
| Фосфор, P | 267.9 мг | 800 мг | 33.5% | 5.6% | 299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.301 мг | 18 мг | 7.2% | 1.2% | 1384 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.514 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 41.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.01 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 23.931 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.891 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.359 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.14 г | min 16.8 г | 12.7% | 2.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.04 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.101 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.293 г | от 11.2 до 20.6 г | 83% | 13.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.253 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Глазурь из молочного шоколада и растительного масла составляет 597,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».