| Морковный сок | 250 г |
| Масло оливковое | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.5 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2323 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 1.9% | 6909 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 5.2% | 2667 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 7.9% | 1766 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 6.9% | 2000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.1% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 343.1 мкг | 900 мкг | 38.1% | 52.6% | 262 г |
| бета Каротин | 2.059 мг | 5 мг | 41.2% | 56.8% | 243 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.5% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.94 мг | 90 мг | 3.3% | 4.6% | 3061 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.531 мг | 15 мг | 3.5% | 4.8% | 2825 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2941 мг | 20 мг | 1.5% | 2.1% | 6800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127.45 мг | 2500 мг | 5.1% | 7% | 1962 г |
| Кальций, Ca | 18.63 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.6% | 5368 г |
| Магний, Mg | 6.86 мг | 400 мг | 1.7% | 2.3% | 5831 г |
| Натрий, Na | 25.49 мг | 1300 мг | 2% | 2.8% | 5100 г |
| Фосфор, P | 25.5 мг | 800 мг | 3.2% | 4.4% | 3137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.596 мг | 18 мг | 3.3% | 4.6% | 3020 г |
Энергетическая ценность НАПИТКИ фреш морковный составляет 72,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».