Мой здоровый рацион

Рецепт кофе со сгущенкой 250 мл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе со сгущенкой 250 мл

Вода 250 г
Кофе растворимый, сухой 5 г
Молоко сгущенное цельное с сахаром 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе со сгущенкой 250 мл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.6 ккал 1684 ккал 0.9% 5.8% 10795 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 5.1% 12667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 4.5% 14000 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 7.7% 8423 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 26.3% 2423 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг 1.8 мг 1.1% 7.1% 9474 г
Витамин РР, НЭ 0.4494 мг 20 мг 2.2% 14.1% 4450 г
Ниацин 0.449 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.09 мг 1000 мг 0.6% 3.8% 16420 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.3% 42553 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 144444 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 106383 г
Фосфор, P 4.7 мг 800 мг 0.6% 3.8% 17021 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.115 мг 18 мг 0.6% 3.8% 15652 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 178571 г
Молибден, Mo 1.498 мкг 70 мкг 2.1% 13.5% 4673 г
Фтор, F 93.63 мкг 4000 мкг 2.3% 14.7% 4272 г

Энергетическая ценность кофе со сгущенкой 250 мл составляет 15,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».