Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 3 г |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 57.9 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2908 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 8.1% | 2111 г |
Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 7.9% | 2154 г |
Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 3.8% | 4469 г |
Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 6.7% | 2571 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 9.4 мкг | 900 мкг | 1% | 1.7% | 9574 г |
Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 12.6% | 1374 г |
Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В9, фолаты | 4.935 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2.1% | 8105 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.9% | 19149 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8362 мг | 20 мг | 4.2% | 7.3% | 2392 г |
Ниацин | 0.099 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 152.61 мг | 2500 мг | 6.1% | 10.5% | 1638 г |
Кальций, Ca | 115.73 мг | 1000 мг | 11.6% | 20% | 864 г |
Магний, Mg | 13.33 мг | 400 мг | 3.3% | 5.7% | 3001 г |
Натрий, Na | 53.75 мг | 1300 мг | 4.1% | 7.1% | 2419 г |
Фосфор, P | 89.6 мг | 800 мг | 11.2% | 19.3% | 893 г |
Хлор, Cl | 104.44 мг | 2300 мг | 4.5% | 7.8% | 2202 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 52.2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 1% | 17143 г |
Йод, I | 9.4 мкг | 150 мкг | 6.3% | 10.9% | 1596 г |
Кобальт, Co | 0.94 мкг | 10 мкг | 9.4% | 16.2% | 1064 г |
Марганец, Mn | 0.0113 мг | 2 мг | 0.6% | 1% | 17699 г |
Медь, Cu | 27.37 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 4.7% | 3654 г |
Молибден, Mo | 5.222 мкг | 70 мкг | 7.5% | 13% | 1340 г |
Олово, Sn | 15.67 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 1.354 мкг | 55 мкг | 2.5% | 4.3% | 4062 г |
Стронций, Sr | 17.75 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 20.89 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 19148 г |
Хром, Cr | 2.09 мкг | 50 мкг | 4.2% | 7.3% | 2392 г |
Цинк, Zn | 0.4189 мг | 12 мг | 3.5% | 6% | 2865 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.9 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.052 г | ~ | |||
Валин | 0.016 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
Лейцин | 0.019 г | ~ | |||
Лизин | 0.027 г | ~ | |||
Метионин | 0.005 г | ~ | |||
Треонин | 0.012 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.063 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.041 г | ~ | |||
Глицин | 0.149 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.069 г | ~ | |||
Пролин | 0.096 г | ~ | |||
Серин | 0.02 г | ~ | |||
Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 7.31 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочное желе составляет 57,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».