Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье БельВита. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье БельВита".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 2.2% 1027 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 6.2% 361 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 6.9% 322 г
Пищевые волокна 4.3 г 20 г 21.5% 4.8% 465 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 5.9% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.94 мг 1.8 мг 52.2% 11.6% 191 г
Витамин В4, холин 9.65 мг 500 мг 1.9% 0.4% 5181 г
Витамин В5, пантотеновая 4.65 мг 5 мг 93% 20.7% 108 г
Витамин В6, пиридоксин 0.22 мг 2 мг 11% 2.4% 909 г
Витамин В9, фолаты 123 мкг 400 мкг 30.8% 6.8% 325 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.5 мг 15 мг 36.7% 8.2% 273 г
Витамин РР, НЭ 2.3 мг 20 мг 11.5% 2.6% 870 г
Макроэлементы
Магний, Mg 112 мг 400 мг 28% 6.2% 357 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.2 мг 18 мг 23.3% 5.2% 429 г

Энергетическая ценность Печенье БельВита составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».