| Смесь Бурого и Дикого Риса [Horeca Select] | 290 г |
| Вода | 300 г |
| Зелёная стручковая фасоль замороженная | 379 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.7 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1624 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 3.7% | 2621 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.1% | 9333 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 10% | 961 г |
| Вода | 128.5 г | 2273 г | 5.7% | 5.5% | 1769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.28 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 78125 г |
| Магний, Mg | 0.28 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
| Хлор, Cl | 0.4 мг | 2300 мг | 575000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Фтор, F | 28.49 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.7% | 14040 г |
Энергетическая ценность Бурый и дикий рис с зеленой фасолью составляет 103,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».