| Колбаса ливерная Славянская | 100 г |
| Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 200 г |
| Майонез «Провансаль» | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.1 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 707 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 4.4% | 962 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 9.2% | 459 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 4.6% | 920 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 10.5% | 400 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.5% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.107 мг | 1.5 мг | 7.1% | 3% | 1402 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 1.2% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 36.98 мг | 500 мг | 7.4% | 3.1% | 1352 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.265 мг | 5 мг | 5.3% | 2.2% | 1887 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 1.8% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.059 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.8% | 2345 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.353 мг | 15 мг | 29% | 12.2% | 345 г |
| Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4118 мг | 20 мг | 7.1% | 3% | 1417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.71 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.4% | 1752 г |
| Кальций, Ca | 31.53 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.3% | 3172 г |
| Кремний, Si | 3.235 мг | 30 мг | 10.8% | 4.5% | 927 г |
| Магний, Mg | 30.35 мг | 400 мг | 7.6% | 3.2% | 1318 г |
| Натрий, Na | 204.47 мг | 1300 мг | 15.7% | 6.6% | 636 г |
| Сера, S | 35.29 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.5% | 2834 г |
| Фосфор, P | 98.7 мг | 800 мг | 12.3% | 5.2% | 811 г |
| Хлор, Cl | 529.41 мг | 2300 мг | 23% | 9.7% | 434 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 24.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.412 мг | 18 мг | 13.4% | 5.6% | 746 г |
| Йод, I | 2.59 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.7% | 5792 г |
| Кобальт, Co | 1.176 мкг | 10 мкг | 11.8% | 5% | 850 г |
| Марганец, Mn | 0.7059 мг | 2 мг | 35.3% | 14.8% | 283 г |
| Медь, Cu | 107.65 мкг | 1000 мкг | 10.8% | 4.5% | 929 г |
| Селен, Se | 3.235 мкг | 55 мкг | 5.9% | 2.5% | 1700 г |
| Фтор, F | 14.12 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 28329 г |
| Хром, Cr | 1.76 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.5% | 2841 г |
| Цинк, Zn | 0.7059 мг | 12 мг | 5.9% | 2.5% | 1700 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бутерброд с колбасой составляет 238,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».