| Вода | 250 г |
| Кофе растворимый | 8 г |
| Мед пчелиный | 12 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.2% | 7981 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.4% | 18667 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 8.5% | 5615 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 19.4% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.9% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.4% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 10.9% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 2 мг | 500 мг | 0.4% | 1.9% | 25000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 3.8% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.9% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.034 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.4% | 38685 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.034 мкг | 3 мкг | 1.1% | 5.2% | 8824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.9% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.273 мкг | 50 мкг | 0.5% | 2.4% | 18315 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8024 мг | 20 мг | 4% | 19% | 2493 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.84 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.8% | 18064 г |
| Кальций, Ca | 17.26 мг | 1000 мг | 1.7% | 8.1% | 5794 г |
| Магний, Mg | 2.16 мг | 400 мг | 0.5% | 2.4% | 18519 г |
| Натрий, Na | 5.49 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.9% | 23679 г |
| Сера, S | 3.35 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 29851 г |
| Фосфор, P | 15.1 мг | 800 мг | 1.9% | 9% | 5298 г |
| Хлор, Cl | 11.28 мг | 2300 мг | 0.5% | 2.4% | 20390 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.207 мг | 18 мг | 1.2% | 5.7% | 8696 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 2.8% | 17857 г |
| Кобальт, Co | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 3.8% | 12500 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.9% | 62500 г |
| Медь, Cu | 3.93 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.9% | 25445 г |
| Молибден, Mo | 0.424 мкг | 70 мкг | 0.6% | 2.8% | 16509 г |
| Селен, Se | 0.169 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.4% | 32544 г |
| Фтор, F | 90.51 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.9% | 4419 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.4% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0377 мг | 12 мг | 0.3% | 1.4% | 31830 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе составляет 21,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».