| Молоко 1,5% [Авида] | 1050 г |
| Сухое Обезжиренное Молоко [Fit Parad] | 40 г |
| Сливки 10% [Авида] | 100 г |
| Йогурт Натуральный 3,3% [Данон] | 110 г |
| Кофейный экстракт | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.6 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2690 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 8.5% | 1900 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 6.5% | 2435 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 4.6% | 3476 г |
| Вода | 0.3 г | 2273 г | 757667 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0338 мг | 20 мг | 0.2% | 0.3% | 59172 г |
| Ниацин | 0.031 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Фтор, F | 0.26 мкг | 4000 мкг | 1538462 г |
Энергетическая ценность Йогурт с каппучино составляет 62,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».