| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 600 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 357 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 667 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1.8 мкг | 3 мкг | 60% | 167 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг | 90 мг | 2% | 5000 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 6.9 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 1071 г | |
| Витамин Н, биотин | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 571 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 556 г |
Энергетическая ценность Кальций Д3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».