Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 610 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 276 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 0.9% | 1900 г |
Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 19.3% | 85 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 19149 г |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.44 мг | 1.8 мг | 24.4% | 4% | 409 г |
Витамин РР, НЭ | 1.69 мг | 20 мг | 8.5% | 1.4% | 1183 г |
Энергетическая ценность печень трески натуральная составляет 610 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».