| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 8 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Карри, порошок | 1 г |
| Кориандр, семена | 1 г |
| Куркума, молотая | 1 г |
| Перец душистый, молотый | 1 г |
| Паприка | 1 г |
| Бройлеры (цыплята) 2 кат. (Жарка окорочка) | 1662 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195.7 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 861 г |
| Белки | 29.2 г | 76 г | 38.4% | 19.6% | 260 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 7.9% | 651 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3666 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.8 мкг | 900 мкг | 3.9% | 2% | 2586 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.13 мг | 1.5 мг | 8.7% | 4.4% | 1154 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.205 мг | 1.8 мг | 11.4% | 5.8% | 878 г |
| Витамин В4, холин | 180.08 мг | 500 мг | 36% | 18.4% | 278 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.222 мг | 5 мг | 24.4% | 12.5% | 409 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.768 мг | 2 мг | 38.4% | 19.6% | 260 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.296 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.7% | 7553 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.61 мкг | 3 мкг | 20.3% | 10.4% | 492 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.16 мг | 90 мг | 3.5% | 1.8% | 2848 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.508 мг | 15 мг | 3.4% | 1.7% | 2953 г |
| Витамин Н, биотин | 12.808 мкг | 50 мкг | 25.6% | 13.1% | 390 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.6059 мг | 20 мг | 78% | 39.9% | 128 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 347.15 мг | 2500 мг | 13.9% | 7.1% | 720 г |
| Кальций, Ca | 23.85 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.2% | 4193 г |
| Магний, Mg | 29.13 мг | 400 мг | 7.3% | 3.7% | 1373 г |
| Натрий, Na | 331.52 мг | 1300 мг | 25.5% | 13% | 392 г |
| Сера, S | 275.78 мг | 1000 мг | 27.6% | 14.1% | 363 г |
| Фосфор, P | 234.3 мг | 800 мг | 29.3% | 15% | 341 г |
| Хлор, Cl | 548.91 мг | 2300 мг | 23.9% | 12.2% | 419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.725 мг | 18 мг | 15.1% | 7.7% | 661 г |
| Йод, I | 35.46 мкг | 150 мкг | 23.6% | 12.1% | 423 г |
| Кобальт, Co | 15.358 мкг | 10 мкг | 153.6% | 78.5% | 65 г |
| Марганец, Mn | 0.0825 мг | 2 мг | 4.1% | 2.1% | 2424 г |
| Медь, Cu | 127.16 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 6.5% | 786 г |
| Молибден, Mo | 8.358 мкг | 70 мкг | 11.9% | 6.1% | 838 г |
| Селен, Se | 0.062 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 88710 г |
| Фтор, F | 198.27 мкг | 4000 мкг | 5% | 2.6% | 2017 г |
| Хром, Cr | 12.2 мкг | 50 мкг | 24.4% | 12.5% | 410 г |
| Цинк, Zn | 1.9776 мг | 12 мг | 16.5% | 8.4% | 607 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 91.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылышки в микроволновке 05.03 составляет 195,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».