| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2029 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 25.4% | 475 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5.4% | 2240 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 160.6% | 75 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 12% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.3% | 3704 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 6.7% | 1800 г |
| Йод, I | 90 мкг | 150 мкг | 60% | 72.3% | 167 г |
| Кобальт, Co | 28 мкг | 10 мкг | 280% | 337.3% | 36 г |
| Медь, Cu | 450 мкг | 1000 мкг | 45% | 54.2% | 222 г |
Энергетическая ценность Морской коктель составляет 83 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».