Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 513 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.3% | 835 г |
Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 9.6% | 202 г |
Углеводы | 56.9 г | 219 г | 26% | 5.1% | 385 г |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.6% | 741 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 141.3 мг | 1000 мг | 14.1% | 2.7% | 708 г |
Натрий, Na | 718 мг | 1300 мг | 55.2% | 10.8% | 181 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.6 мг | 18 мг | 14.4% | 2.8% | 692 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 9.6 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 13.8 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 1.3 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Печеньки сендвич сырные составляет 513 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».