Мой здоровый рацион

Калорийность Печеньки сендвич сырные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печеньки сендвич сырные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 513 ккал 1684 ккал 30.5% 5.9% 328 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 2.3% 835 г
Жиры 27.7 г 56 г 49.5% 9.6% 202 г
Углеводы 56.9 г 219 г 26% 5.1% 385 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 2.6% 741 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 141.3 мг 1000 мг 14.1% 2.7% 708 г
Натрий, Na 718 мг 1300 мг 55.2% 10.8% 181 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 2.8% 692 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 9.6 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 13.8 г max 18.7 г
Трансжиры 1.3 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Печеньки сендвич сырные составляет 513 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».