Мой здоровый рацион

Калорийность Туна сендвич. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Туна сендвич".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6.9% 585 г
Жиры 22.7 г 56 г 40.5% 16.4% 247 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 0.8% 4977 г
Макроэлементы
Натрий, Na 500 мг 1300 мг 38.5% 15.6% 260 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 23 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Туна сендвич составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».