| Вымя говяжье | 1537 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.1 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 9.4% | 326 г |
| Жиры | 25.9 г | 56 г | 46.3% | 14.2% | 216 г |
| Вода | 48.2 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4716 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 6.6169 мг | 20 мг | 33.1% | 10.1% | 302 г |
| Ниацин | 9.453 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 92.64 мг | 1000 мг | 9.3% | 2.8% | 1079 г |
| Магний, Mg | 20.8 мг | 400 мг | 5.2% | 1.6% | 1923 г |
| Сера, S | 232.54 мг | 1000 мг | 23.3% | 7.1% | 430 г |
| Фосфор, P | 266.6 мг | 800 мг | 33.3% | 10.2% | 300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.239 мг | 18 мг | 34.7% | 10.6% | 289 г |
Энергетическая ценность Вымя говяжье отварное 28.10.18г составляет 327,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».